暮らしの保健室だより２０２５年４月

暖かな春の日差しが心地よい季節となりました。
今年度も「開かれた暮らしの保健室」として、ミニサロンや研修会場などでも活用してもらえるよう取り組んでいきます。気温の寒暖差とともに、気圧の変動によっても、自立神経のバランスを崩しやすい時期です・・・
バランスのとれた食事、適度な運動、十分な休養・睡眠など・・・気を付けて過ごしましょう。

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