保健室だより２０２４年１０月号

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、実りの秋・・・と楽しみがいっぱいの秋です。
秋を満喫するための、そして旬のものを美味しく食べるために、しっかり寝て、しっかり食べる、体を動かすことも忘れずに・・・。
朝晩はちょっぴり涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑いです。水分補給をし、熱中症の予防をしながら10月も元気に過ごしましょう。